退職を決意し、職場に伝えたものの、そこから辞めるまでの期間が気まずいと感じていませんか?
退職を伝えてから周囲の態度が変わったり、業務の引き継ぎが負担に感じたりすることは珍しくありません。
この期間をどのように過ごすかによって、退職後の印象や気持ちの整理にも影響します。
できるだけ円満に退職するために、適切な過ごし方や欠勤のリスクを理解し、最後まで気持ちよく働く方法を解説します。
退職までの期間が気まずい…職場の人間関係の変化
職場で退職を伝えた後、周囲の態度が変わることに戸惑う人は多いでしょう。
突然冷たくなったり、逆に優しくなったりする理由はさまざまです。
なぜこのような変化が起こるのかを知ることで、退職までの期間をよりスムーズに過ごせるようになります。
ここからは、職場の態度が変わる理由や、気まずさを軽減する方法を解説します。
退職を控えた方が少しでも気持ちを楽にできるよう、具体的な対策を紹介していきます。
辞めると言ったら態度が変わった理由とは?

職場で退職の意思を伝えた後、周囲の態度が急に変わることがあります。これは珍しいことではなく、多くの人が経験する現象です。
なぜこのような変化が起こるのか、主な理由を解説します。
① 会社側の心理的な反応
職場の人間関係は「仲間」としての意識が強いものです。しかし、退職を伝えた途端、あなたは「去る人」となります。
そのため、上司や同僚が「裏切られた」と感じることもあり、無意識のうちに距離を置くような態度に変わることがあります。
② 仕事の引き継ぎによるストレス
退職者が出ると、残された人たちは業務の引き継ぎや人手不足に直面する可能性があります。
そのため、あなたの退職を「負担が増える原因」と捉え、イライラした態度を取る人もいるのです。
③ 上司の評価への影響
上司の立場からすると、部下の退職は「マネジメントの失敗」と捉えられることがあります。
その結果、「なぜ辞めるのか?」と詰め寄ったり、態度が冷たくなったりすることがあるのです。
④ 退職を羨む気持ち
特にストレスの多い職場では、「自分も辞めたいけど辞められない」と思っている人が少なくありません。
そのため、退職を決断した人に対して嫉妬の気持ちが生まれ、冷たい態度を取るケースもあります。
⑤ 会社のルールとして関わりを減らす
一部の企業では、退職予定者との情報共有を制限するケースもあります。
「もうすぐいなくなる人だから」と考え、ミーティングに呼ばれなくなったり、仕事を振られなくなったりすることもあります。
退職を伝えた後に嫌がらせを受けることはある?
退職を伝えた後、嫌がらせを受けるケースもあります。これはパワハラの一種であり、本来あってはならないことです。
どのような嫌がらせが起こり得るのか、具体的に見ていきましょう。
① 無視や仲間外れ
退職予定者に対し、意図的に話しかけない、挨拶を無視するなどの態度を取るケースがあります。
これは精神的に大きな負担となり、退職までの期間が苦痛に感じる原因になります。
② 仕事の負担を増やす
退職者に対し、必要以上に業務を押し付けたり、過剰な引き継ぎを求めたりすることもあります。
また、逆に「もう辞めるんだから」と仕事を与えず、居場所をなくすような対応をする場合もあります。
③ 退職の理由をしつこく聞かれる
「なぜ辞めるのか?」と繰り返し問い詰められたり、根掘り葉掘り聞かれたりすることがあります。
中には「裏切り者」扱いをするような発言をする人もいるため、適切な対応が必要です。
④ 退職日を引き延ばされる
引き継ぎが終わっていないことを理由に、退職日を勝手に延ばされることもあります。
しかし、法律上、退職の意思を伝えてから2週間経てば辞めることが可能です。会社側の強引な引き止めには注意しましょう。
⑤ 個人的な悪口や噂を流される
「辞める人」という理由だけで悪い噂を流されることもあります。
特に「会社に不満を持っている」「問題を起こしたから辞める」などと勝手に言われることもあるため、冷静に対応することが重要です。
嫌がらせを受けたらどうする?
もし退職を伝えた後に嫌がらせを受けた場合、以下の対応を検討しましょう。
- 証拠を残す(メールや録音など)
- 上司や人事に相談する
- 転職先に事情を話し、早めに退職する
- 法律相談を検討する
退職時の嫌がらせは、あなたの責任ではありません。
適切な対応を取りながら、円満に退職できるよう努めましょう。
辞めると言ったら優しくなったのはなぜ?

退職を伝えた後に、急に周囲の人が優しくなったと感じることがあります。
この変化にはいくつかの心理的な要因が関係しています。
なぜ態度が変わるのか、考えられる理由を解説します。
① もうすぐいなくなる人だから
退職が決まると、周囲は「もうすぐ関わらなくなる人」としてあなたを認識します。
そのため、必要以上に厳しくする必要がなくなり、自然と優しく接するようになることがあります。
特に、厳しく指導していた上司や先輩は「最後くらいは気持ちよく送り出そう」と態度を変えることが多いです。
② 退職を決意した人に対する尊重
「辞める」という決断は、多くの人にとって簡単なものではありません。
そのため、周囲の人が「決断したことを尊重しよう」と考え、態度が柔らかくなることがあります。
特に、自分も転職を考えている人からは共感を持たれやすいでしょう。
③ 退職者への気遣い
退職を伝えた人は、すでに新しい道を歩もうとしています。そのため、「今さら厳しくしても仕方がない」「余計なストレスをかけたくない」と考え、気遣いの気持ちから優しくなるケースもあります。
また、会社としては、退職者が外部で悪い評判を広めないように、最後まで良い印象を持ってもらおうと配慮することもあります。
④ 人手不足を防ぐための引き止め
会社や上司があなたの退職を好意的に受け入れているとは限りません。
「引き止めたい」という意図があり、態度を変えて優しく接してくることもあります。
例えば、「辞めると言ったら突然待遇が良くなった」「これまで冷たかったのに親身になって話を聞いてくれるようになった」というケースです。
もし退職の決意が揺らぎそうになった場合は、「なぜ辞めると決めたのか」を再確認し、感情的にならずに冷静に判断しましょう。
退職までの期間 気まずい新卒はどう乗り切る?
新卒で退職を決意した場合、職場にいる時間が気まずく感じることが多いです。
特に、入社してすぐに辞める場合は「迷惑をかけるのでは」「裏切り者扱いされるかも」と不安になるかもしれません。
しかし、気まずさを最小限にし、退職日までをスムーズに乗り切る方法はあります。
① 必要以上に気にしすぎない
新卒で退職することに対して、周囲がどう思うかを気にしすぎると、必要以上に萎縮してしまいます。
しかし、あなたのキャリアはあなたのものです。自分に合わない環境に無理に留まるより、新しい道を進むことのほうが重要です。
また、会社側も「新卒が早期退職することは一定数ある」と理解しているため、あなたが思っているほど気にしていないこともあります。
② 最後まで誠実な対応を心がける
気まずさを減らすためには、最後まで誠実に行動することが大切です。
例えば、以下のポイントを意識すると、周囲の印象も変わります。
- 引き継ぎを丁寧に行う
- 挨拶やお礼をしっかり伝える
- 退職理由を必要以上に詳しく話さない
誠実な対応をしていれば、退職後の関係も良好に保てる可能性が高くなります。
③ 退職日までの過ごし方を工夫する
退職までの期間を少しでも前向きに過ごすためには、以下のような工夫が有効です。
- 業務に集中する
余計なことを考えず、淡々と仕事をこなすことで、気まずさを意識しなくなります。 - 新しい環境の準備を進める
転職先の準備やスキルアップの勉強を始めることで、退職後の不安を減らせます。 - カウントダウンする
「あと〇日で退職」と考えることで、前向きな気持ちで過ごせるようになります。
④ 同じ経験をした人の体験談を参考にする
新卒で退職を決めた人は、あなただけではありません。
SNSやブログなどで、同じ経験をした人の体験談を読むと「自分だけじゃない」と安心できることがあります。
また、先輩や信頼できる人に相談すると、的確なアドバイスをもらえるかもしれません。
退職日までモチベーションを保つ方法

退職を決めた後、残りの勤務期間をどう過ごすかは意外と悩ましいものです。
「気まずい」「やる気が出ない」と感じる人も多いですが、最後までモチベーションを保つことで円満退職につながります。
ここでは、退職日まで前向きに過ごすための方法を紹介します。
① 退職後の目標を明確にする
モチベーションが下がる大きな原因の一つは、「これからどうするのか」が曖昧なことです。
新しい職場での目標や、スキルアップしたいことを明確にすると、前向きな気持ちになれます。
例えば、
- 転職先で活かせるスキルを今の職場で少しでも磨く
- 退職後に挑戦したいことをリストアップする
- 有給休暇を利用して次の準備を進める
このように、退職後の生活を具体的にイメージすることで、気持ちが切り替えやすくなります。
② 業務の引き継ぎを計画的に進める
退職日までの期間は、単なる「消化試合」ではなく、後任への引き継ぎをスムーズに行うことが大切です。
最後まで責任を持って業務を行うことで、周囲の評価も変わります。
- 引き継ぎ資料を作成する
- 業務のマニュアルをまとめる
- 後任が困らないようにサポートする
このように、やるべきことを明確にすることで「あと〇日でここまで終わらせる」と目標を持って取り組めるようになります。
③ 「あと○日」とカウントダウンする
「あと○日で終わり」と意識すると、気持ちが楽になります。
例えば、カレンダーに印をつけておくと「あと少し頑張ろう」という気持ちになりやすいです。
また、退職日までに「今の職場で学べることはすべて吸収しよう」と考えると、自然と前向きに過ごせます。
④ 必要以上に周囲の反応を気にしない
退職を決めた後、職場の雰囲気が変わることがあります。
しかし、気にしすぎるとモチベーションが下がる原因になってしまいます。
- 「周囲の態度は自分で変えられない」と割り切る
- 必要以上に職場の人間関係に深入りしない
- 無理に職場の飲み会などに参加しなくてもよい
このように、気まずさを意識しすぎず、自分のペースで過ごすことが大切です。
⑤ 退職前に「やり残し」をなくす
退職後に「あれをやっておけばよかった」と後悔しないためにも、最後の期間を有意義に使いましょう。
- 感謝の気持ちを伝える
- 仕事で学んだことを振り返る
- 必要なデータや資料を整理しておく
特に、上司や同僚への感謝をしっかり伝えておくと、退職後も良い関係を維持しやすくなります。
退職までの期間が気まずい時の過ごし方と注意点
退職を決めた後、実際に会社を辞めるまでの流れが分からず、不安を感じる人は少なくありません。
退職を円滑に進めるには、適切な手順を理解し、計画的に行動することが大切です。
また、退職までの期間や、やるべきことを把握しておくことで、無駄なトラブルを避けることができます。
ここからは、退職を伝えてから辞めるまでの一般的な流れや、退職までの平均期間について詳しく解説します。
退職を伝えてから辞めるまでの一般的な流れ

退職を決めた後、どのような手順を踏めばよいのか分からず、不安に感じる人は多いでしょう。
スムーズに退職するためには、適切な手順を理解し、計画的に進めることが重要です。
ここでは、退職を伝えてから辞めるまでの一般的な流れを紹介します。
① 退職の意思を固める
まず、退職を決意したら、自分の気持ちを整理しましょう。
「なぜ辞めたいのか」「退職後の計画はどうするか」などを明確にしておくことで、会社と交渉する際もスムーズに話が進みます。
② 退職の意思を上司に伝える
退職を決めたら、まず直属の上司に相談します。一般的には、口頭で退職の意思を伝えた後、正式な退職届を提出する流れになります。
伝える際のポイントは以下の通りです。
- できるだけ直接対面で伝える
- 退職希望日は余裕を持って設定する
- 感情的にならず、冷静に話す
また、退職理由については、ネガティブな内容は控え、「新しい挑戦をしたい」「キャリアアップのため」など前向きな表現を心がけるとよいでしょう。
③ 退職届・退職願を提出する
上司に退職の意思を伝えた後、会社のルールに従って正式に退職届(または退職願)を提出します。
会社によってフォーマットが決まっている場合があるため、事前に確認しておきましょう。
④ 引き継ぎを進める
退職日までの期間は、業務の引き継ぎをしっかり行うことが大切です。
スムーズな引き継ぎのために、以下の点を意識しましょう。
- 後任がスムーズに業務をこなせるよう、業務マニュアルを作成する
- 必要なデータや資料を整理する
- 関係者に業務の進捗を伝える
引き継ぎを適当に済ませると、退職後にトラブルが発生することもあるため、最後まで責任を持って取り組むことが重要です。
⑤ 退職日までの最終調整
退職が近づいてきたら、社内外の関係者に挨拶をし、残っている手続きを進めます。
- 会社の貸与物(PC、社用携帯、社員証など)を返却する
- 健康保険や年金の手続きを確認する
- お世話になった人にお礼を伝える
円満に退職するためには、感謝の気持ちをしっかり伝えることが大切です。
⑥ 退職日を迎える
最終日は、会社のルールに従い退職手続きを行います。
場合によっては送別会を開いてもらえることもあるでしょう。
すべての業務を終えたら、正式に退職となります。
このように、退職を伝えてから辞めるまでにはいくつかの段階があります。
円満退職を目指すために、計画的に準備を進めていきましょう。
退職までの期間 平均はどれくらい?
退職を決めた後、どのくらいの期間で会社を辞められるのか気になる人も多いでしょう。
一般的な退職までの期間は、勤務形態や会社のルールによって異なります。
ここでは、退職までの平均的な期間について解説します。
① 一般的な退職期間の目安
会社員が退職の意思を伝えてから実際に辞めるまでの期間は、一般的に 1~2か月 ほどです。
ただし、これは会社の就業規則や業界の慣習によって異なります。
- 民法上の最低期間
法律上は、退職の意思を伝えてから 2週間 で退職することが可能です。(民法627条)
ただし、契約内容によっては異なる場合があるため、会社の就業規則を確認しておくことが重要です。 - 会社の就業規則による期間
企業によっては、「退職の意思は1か月以上前に申し出ること」といったルールがあることが多いです。
これは業務の引き継ぎや人員調整のために設定されているケースが多く、就業規則を守ることが望ましいです。
② 業界や職種による違い
退職までの期間は、業界や職種によっても異なります。
例えば、以下のような違いがあります。
- 一般的なオフィスワークの場合
1~2か月前に退職を伝えるのが一般的。特に引き継ぎが必要な業務では、1か月以上の余裕を持つことが望ましい。 - エンジニア・専門職の場合
専門性の高い業務では、引き継ぎに時間がかかるため、2か月以上の余裕を求められることがある。 - 派遣社員・アルバイトの場合
派遣やアルバイトの場合、契約期間が決まっていることが多いため、契約満了まで働くのが基本。ただし、途中で辞める場合は2週間前の通知が必要。
③ 退職までの期間を短縮する方法
「できるだけ早く辞めたい」と考える人もいるでしょう。退職までの期間を短縮するための方法をいくつか紹介します。
- 有給休暇を活用する
退職前に有給休暇を消化することで、実質的な勤務期間を短縮できます。 - 退職代行サービスを利用する
どうしても会社と直接交渉したくない場合は、退職代行を利用することでスムーズに退職できる場合があります。 - 業務の引き継ぎを早めに進める
早めに業務を整理し、後任に引き継ぎを終わらせることで、会社側の負担を減らし、早めの退職が可能になることもあります。
④ 退職までの期間が長引くケース
一方で、退職までの期間が長引いてしまうケースもあります。
- 上司や会社に引き止められる
退職の意思を伝えたものの、引き止められてしまい、退職日がなかなか決まらないことがあります。 - 業務の引き継ぎがスムーズに進まない
重要な業務を担当している場合、後任の準備が整わないと退職日を延ばされる可能性があります。 - 退職日を会社側に勝手に決められる
会社によっては「〇〇月までは辞められない」と一方的に決められることもあります。しかし、法的には退職の意思を伝えて2週間経てば退職は可能です。
退職までの期間は、業界や職種、会社のルールによって異なります。
スムーズに退職するためには、事前に会社の就業規則を確認し、引き継ぎを計画的に進めることが大切です。
退職までの期間 過ごし方のポイント5選

退職を決めた後、残りの勤務期間をどう過ごすか悩む人は多いでしょう。
特に、気まずさやモチベーションの低下を感じることもあります。
そこで、退職日までの期間を有意義に過ごすためのポイントを5つ紹介します。
① 引き継ぎを計画的に進める
退職日までに業務の引き継ぎを終えることは、円満退職につながります。
スムーズな引き継ぎのためには、次のような準備が大切です。
- 自分の業務をリストアップし、優先順位を決める
- 後任者が困らないよう、マニュアルを作成する
- 必要なファイルや資料を整理し、共有する
引き継ぎをしっかり行うことで、「最後まで責任を果たした」という達成感を持てるようになります。
② 必要以上に周囲の反応を気にしない
退職を決めると、職場の雰囲気が微妙に変わることがあります。
しかし、周囲の態度を気にしすぎると、余計に気まずくなってしまいます。
- 「職場の反応は自分では変えられない」と割り切る
- 必要以上に職場の人間関係に深入りしない
- 退職を決めた自分の判断に自信を持つ
周囲の視線が気になってしまう場合は、「あと〇日で退職」とカウントダウンしながら過ごすのも効果的です。
③ 退職後の準備を進める
退職までの期間は、次のキャリアや生活の準備を進める絶好の機会です。
- 転職先の準備を整える(履歴書の作成、面接練習など)
- 新しいスキルを学ぶ(資格取得やオンライン講座の受講など)
- 退職後の生活費を計算し、資金計画を立てる
このように、退職後の計画を立てることで、不安を減らし前向きに過ごせるようになります。
④ 有給休暇を活用する
有給休暇を使うことで、退職前にリフレッシュする時間を確保できます。
特に、退職直前にまとめて取得すれば、出勤する期間を短縮することも可能です。
- 退職日までに有給が何日残っているか確認する
- 会社のルールに沿って取得申請をする
- 退職前に心身を整えるために活用する
有給休暇を使って休息を取ることで、気持ちよく新しい環境へ移行できるでしょう。
⑤ お世話になった人に感謝を伝える
退職前に、上司や同僚、取引先などお世話になった人に感謝の気持ちを伝えることも大切です。
- 直接お礼を伝える
- 短いメッセージを送る
- 必要に応じてお礼の品を用意する
このような心遣いをすることで、退職後も良い関係を保つことができ、今後のキャリアにプラスになることもあります。
退職までの期間をどのように過ごすかによって、退職後の気持ちの持ち方も変わります。
自分のためにも、最後まで有意義に過ごすことを心がけましょう。
退職までの期間 やる気ない時の対処法
退職を決めた後、「どうせ辞めるから」と思い、やる気が出なくなることは珍しくありません。
しかし、最後まで適当に過ごしてしまうと、退職後に後悔することもあります。
ここでは、退職までの期間を乗り切るための対処法を紹介します。
① 「辞めるまでの期間」と割り切る
やる気が出ないときは、「あと〇日で終わる」と割り切ることが効果的です。
- カレンダーに退職日を記入し、カウントダウンする
- 「あと〇日だけ頑張ればいい」と考える
- 残りの期間を「学びの時間」と捉える
このように考えると、気持ちが少し楽になり、前向きに過ごせるようになります。
② 退職後のことを考える
退職後にどのような生活を送りたいかをイメージすると、やる気が戻ることがあります。
- 転職先でどんな仕事をしたいか考える
- 退職後の楽しみを作る(旅行、趣味など)
- 退職後に「この経験が役に立った」と思えることを意識する
退職後の未来をポジティブに考えることで、「この期間も無駄ではない」と思えるようになります。
③ 仕事の優先順位を決める
やる気が出ないからといって、すべての仕事を適当にしてしまうのは避けたいところです。
最低限やるべきことを明確にしておくと、負担を減らせます。
- 重要な業務をリストアップする
- 優先順位をつけて効率的に進める
- すべて完璧にこなそうとせず、できる範囲で対応する
無理をしすぎると余計に疲れてしまうため、適度に力を抜くことも大切です。
④ 気分転換を取り入れる
モチベーションが下がっているときは、適度に気分転換をすることが効果的です。
- 昼休みに散歩をする
- 仕事の合間にストレッチをする
- 休憩時間に好きな音楽を聴く
小さなリフレッシュを取り入れることで、気持ちをリセットしやすくなります。
⑤ 最後まで誠実に対応する
「どうせ辞めるから適当でいいや」と思ってしまうと、周囲の目が気になり、余計にストレスを感じることがあります。
- 最後まで責任を持って仕事をする
- 退職後も良い関係を維持できるよう意識する
- 自分のキャリアに傷をつけないようにする
特に、いい加減な態度を取ってしまうと、退職後に「あの人は適当に仕事をしていた」と悪い印象を持たれることもあります。
最後まで誠実に働くことで、自分自身もスッキリとした気持ちで退職を迎えられるでしょう。
やる気が出ない時期は誰にでもありますが、ちょっとした考え方の工夫で気持ちを切り替えることができます。
退職までの期間をできるだけ快適に過ごし、次のステップへ向かいましょう。
退職まで欠勤してもいい?リスクと対策

退職を決めた後、「もう気まずいし、出勤したくない」「欠勤してしまいたい」と考える人は少なくありません。
しかし、退職までの期間に欠勤することにはリスクが伴います。
本当に欠勤しても大丈夫なのか、また、欠勤せずに乗り切る方法について解説します。
① 退職前に欠勤するリスク
退職までの期間に欠勤すると、以下のようなリスクがあります。
- 退職日までの給与が減る
欠勤が多いと、最終給与から差し引かれることがあります。有給休暇が残っていれば問題ありませんが、無断欠勤や欠勤控除の対象となると、想定よりも少ない給与を受け取ることになる可能性があります。 - 職場での印象が悪くなる
退職前に無断欠勤をすると、上司や同僚に悪い印象を与える可能性があります。特に、次の職場と関わりがある場合や、同じ業界で働く場合、悪い噂が広まるリスクもあります。 - 退職手続きがスムーズに進まない
会社によっては、退職に必要な手続きを進めるために、最終出社日に書類の提出や返却が必要な場合があります。欠勤を続けた結果、手続きが完了せず、不利益を被ることもあります。 - 懲戒処分の対象になる可能性
会社の就業規則によっては、無断欠勤が続くと懲戒処分(減給や解雇)の対象になることがあります。極端なケースでは、「懲戒解雇」扱いになり、履歴書に傷がつく可能性もあります。
② 欠勤せずに乗り切る方法
欠勤したくなるほど気まずい職場環境であっても、できるだけ出勤して無難に退職を迎えることが理想的です。
以下の方法で、退職日までの期間を乗り切りましょう。
- 最小限の関わりで過ごす
仕事以外の会話を控え、業務に集中することで気まずさを軽減できます。必要なことだけ話し、余計なトラブルを避けるようにしましょう。 - 休憩時間の使い方を工夫する
ランチを外で取る、席を離れて気分転換するなど、ストレスを減らす工夫をすることで、出勤への負担を減らせます。 - カウントダウンをしてモチベーションを保つ
「あと〇日で退職」とカレンダーや手帳に書き込み、ゴールが近いことを意識すると、気持ちを前向きに保ちやすくなります。
③ どうしても出勤が難しい場合の対策
どうしても精神的に耐えられず、出勤が難しい場合は、以下の方法を検討しましょう。
- 有給休暇を活用する
有給休暇が残っている場合は、退職までの期間を有給消化に充てることで、無断欠勤せずに出勤を避けることができます。 - 医師の診断書を取得する
精神的なストレスが強い場合、心療内科を受診し、診断書をもらうことで休職扱いにできる可能性があります。診断書があれば、正当な理由で欠勤することができます。 - 会社と交渉して早期退職する
状況によっては、会社と相談し、退職日を早めることも可能です。上司や人事に「退職日を前倒しにできないか」と相談してみるのも一つの手です。
④ 欠勤が続いた場合に起こる可能性のあること
万が一、退職までの期間に無断欠勤が続いた場合、会社側がどのような対応を取る可能性があるのかを知っておくことも重要です。
- 退職手続きを進められることもある
欠勤が続いた場合、会社側が「自然退職」や「懲戒解雇」として処理する可能性があります。そうなると、退職金や社会保険の手続きに影響が出る場合もあります。 - 最終給与が減額される可能性
欠勤控除が適用され、最終給与が思っていたよりも少なくなることがあります。生活費の計画に影響するため、注意が必要です。 - 退職後の経歴に影響を与える
無断欠勤が原因で「問題のある辞め方をした」とみなされると、転職活動で不利になる可能性があります。円満退職が難しくても、最低限の対応はしておくことが大切です。
退職までの期間に欠勤することは、給与の減額や職場での印象悪化など、さまざまなリスクを伴います
可能であれば、有給休暇を活用したり、最小限の関わりで過ごしたりして、円満に退職を迎えることをおすすめします。
どうしても出勤が難しい場合は、医師の診断書を取得するなど、正当な理由をもって休むことを検討しましょう。
退職までの期間気まずいと感じる理由と対策まとめ

退職を伝えた後の職場の雰囲気が気まずいと感じるのは、多くの人が経験することです。
でも、その変化には理由があり、対策を知っておけば必要以上に悩まずに済みます。
周囲の態度が変わるのは、心理的な要因や会社のルールによるものがほとんど。
あなたの決断は間違いではなく、気まずさを最小限にする方法もあります。
退職までの期間を冷静に乗り切り、次のステップへ向けて前向きに進みましょう。
最後まで誠実な対応を心がけることが、円満退職につながります。
- 退職を伝えると、職場の人間関係が変化しやすい
- 急に冷たくなるのは、裏切られたと感じる心理が影響
- 逆に優しくなるのは、気遣いや引き止めの可能性がある
- 引き継ぎの負担増により、同僚の態度が悪化することもある
- 上司は退職をマネジメントの失敗と捉え、厳しくなる場合がある
- 退職を羨む気持ちが、ネガティブな態度の原因になることがある
- 退職者との情報共有を制限する会社のルールが影響する場合もある
- 嫌がらせには、無視・業務負担の増加・悪口などが含まれる
- 退職日を引き延ばされるケースがあり、就業規則の確認が必要
- 退職までの期間を円滑に過ごすためには、誠実な対応が重要
- 引き継ぎを計画的に行うことで、気まずさを軽減できる
- 退職後の準備を進めると、前向きな気持ちで過ごしやすくなる
- 周囲の反応を気にしすぎないことで、精神的な負担を減らせる
- やる気が出ないときは、カウントダウンをしてモチベーションを保つ
- 欠勤はリスクがあるため、有給休暇の活用や早期退職の相談が有効